Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, welcher dem Hatha Yoga zugeordnet wird.
Schulen Sie Ihren Geist und erfahren Sie Gelassenheit durch das Zusammenspiel der Asanas (Yoga-Stellungen), der richtigen Pranayamas (Atemtechniken) und der Konzentration auf den eigenen Körper und Geist. Es geht dabei nicht darum, möglichst weit zu kommen, sondern möglichst tief zu gehen. Die Yoga-Lektionen sind spezifisch auf das Potenzial der Gruppe oder der Einzelperson ausgerichtet und bedeuten immer eine Vereinigung von Körper und Geist. Vinyasa wirkt ausgleichend und stressabbauend, stärkt im hohen Masse die Konzentration und Flexibilität sowie Kraft, Kondition und Achtsamkeit.
Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und integrieren Sie Vinyasa Yoga in Ihre Alltag.