Pure Health

Für Privatkunden

Pure Health Consulting und Monitoring

Das Pure Health Consulting bildet die Grundlage unseres ganzheitlichen Angebots für Privatkunden. In einem Vitalitätscheck erfragen und ermitteln wir die für Sie medizinisch relevanten Informationen und verschaffen uns einen Überblick über Ihren gesundheitlichen Ist-Zustand. Anhand der erhobenen Werte erstellen wir Ihre persönliche Erfolgsplanung für Ihren Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität. Einzigartig an unserer Dienstleistung ist die Vernetzung mit unserem Partnernetzwerk an Spezialisten und das Monitoring. Sie werden also Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität geführt, begleitet und unterstützt. Zudem verfügen Sie über einen kompetenten und bestens vernetzten Ansprechpartner für alle Fragen in den Bereichen Medizin, Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Sport.

In einem persönlichen Gespräch führen wir mit Ihnen eine Anamnese, eine Risikostratifizierung sowie einen subjektiven und objektiven Check durch. Daraus leitet sich Ihr Entwicklungspotential und Ihr individuelles Gesundheits- und Vitalitätsziel ab.
Aufgrund des subjektiven Gesundheits- und Vitalitätsziels und Ihrem Entwicklungspotential stellen wir Ihre persönliche, ganzheitliche Erfolgsplanung zusammen.
Sie werden mit unserem Partnernetzwerk vernetzt. Unsere Spezialisten helfen Ihnen, Ihr Gesundheits- und Vitalitätsziel effizient und nachhaltig zu realisieren.
Wir führen, begleiten und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem Gesundheits- und Vitalitätsziel und übernehmen für Sie die Organisation und Überwachung sämtlicher Schritte.
Sie erreichen Ihr Ziel und fühlen sich gesünder und vitaler.

Nehmen Sie noch heute mit uns Kontakt auf und vereinbaren Sie Ihr persönliches PURE HEALTH CONSULTING.

Pure Health Training

Unsere Trainings bieten wir als Personaltraining (1 Person), Partnertraining (2 Personen), Kleingruppentraining (3-4 Personen) oder Gruppentraining (5-6 Personen) an. Bei allen Trainingsangeboten trainieren Sie effektiv, effizient und nach den neusten Erkenntnissen. Unser massgeschneidertes und abwechslungsreiches Training hilft Ihnen dabei, Ihre individuellen Gesundheitsziele zu erreichen und fitter durchs Leben zu gehen. Unser Trainingsangebot verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz mit dem Ziel, die körperliche Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern und dadurch mehr Freude am Leben zu finden. Unsere Trainings verändern, dank dem ganzheitlichen Coaching, das Bewusstsein über das eigene Verhalten und den Lebensstil.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, welcher dem Hatha Yoga zugeordnet wird.

Schulen Sie Ihren Geist und erfahren Sie Gelassenheit durch das Zusammenspiel der Asanas (Yoga-Stellungen), der richtigen Pranayamas (Atemtechniken) und der Konzentration auf den eigenen Körper und Geist. Es geht dabei nicht darum, möglichst weit zu kommen, sondern möglichst tief zu gehen. Die Yoga-Lektionen sind spezifisch auf das Potenzial der Gruppe oder der Einzelperson ausgerichtet und bedeuten immer eine Vereinigung von Körper und Geist. Vinyasa wirkt ausgleichend und stressabbauend, stärkt im hohen Masse die Konzentration und Flexibilität sowie Kraft, Kondition und Achtsamkeit.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und integrieren Sie Vinyasa Yoga in Ihre Alltag.

VitaFit

Durch spezielle Trainings wird die normale Funktion und Belastbarkeit des Körpers wiederhergestellt.

Bewegungstherapie unterstützt die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen, kann aber auch präventiv, z.B. zur Optimierung der Haltung eingesetzt werden. Mithilfe einer umfassenden Vorgehensweise gehen wir den Ursachen von Schmerzen auf den Grund. Aufgrund der Kompensationsmechanismen des Körpers liegen diese oft nicht dort, wo sich der Schmerz befindet. VitaFit wendet sich vorwiegend an Personen, die in der Funktion und Belastbarkeit des Körpers eingeschränkt sind. Das sind oftmals Patienten nach Operationen, Personen mit chronischen Schmerzen oder Sportler, die sich eine Verletzung zugezogen haben. Dabei gehen wir individuell auf jede Patientengeschichte ein, um bestmögliche Resultate zu erzielen. Mit Hilfe von Verhaltensänderung und Aufklärung gehen wir ganzheitlich auf die Beschwerden ein, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und werden gesünder und vitaler mit VitaFit.

FuelBody Workout

Ein trainierter Körper strahlt Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus.

Egal ob Sie ihr Körpergewicht reduzieren, Muskelmasse aufbauen oder ihre Kraft und Explosivität steigern wollen, durch Krafttraining ist es möglich auch in relativ kurzer Zeit gute Fortschritte zu erzielen. Mit unserem FuelBody Workout arbeiten wir durch funktionales Krafttraining gezielt an Ihrer Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Verbessern Sie Ihre persönliche körperliche Leistungsfähigkeit und erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele durch einen speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan und individuelles Coaching. Das Training ist so aufgebaut, dass Sie ortsunabhängig und grundsätzlich ohne zusätzliches Equipment Ihren Körper effizient und nachhaltig in Topform bringen können.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und werden Sie fitter und leistungsfähiger mit FuelBody Workout.

ProAthletix

In individuellen Coachings bereiten wir Sie als Spitzensportler auf ihre Wettkämpfe vor, unterstützen sie bei Bedarf vor Ort und bei der Rehabilitierung danach.

Basis für eine einwandfreie Betreuung eines Spitzensportlers ist gegenseitiges Vertrauen und eine professionelle Arbeitsweise. Unser Handeln – vom Coaching über Begleitung bis zur mentalen Unterstützung – stimmen wir jeweils auf ihre individuellen Bedürfnisse als Athleten einer spezifischen Sportart ab. Dabei greifen wir auf unseren grossen Erfahrungsschatz aus dem Umfeld von Spitzensportlern zurück.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und schöpfen Sie mit ProAthletix Ihr volles athletisches Potential aus.

Plant-based Nutrition Coaching

Slow Food statt Fast Food – unser ganzheitliches Ernährungscoaching legt grossen Wert auf pflanzliche Lebensmittel, die unseren Genen entsprechen. Egal, ob Sie ab- oder zunehmen wollen oder einfach nur Wert auf eine gesunde Ernährung legen – mit unserem veganen Ernährungscoaching folgen Sie nicht irgendwelchen Diättrends, sondern erleben eine Ernährungsweise, die auf Dauer Teil Ihres Lebensstils wird. Gemeinsam analysieren wir Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten und erstellen auf Wunsch einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan. Unsere Gene arbeiten wie vor tausenden von Jahren und passen sich nur ganz langsam unserem Umfeld an. Daher legen wir in unserem Plant-based Nutrition Coaching grossen Wert auf möglichst wenig industrielle Verarbeitung der Lebensmittel und umso mehr auf frische und natürliche Vollwertkost.

Plant-based Detox

Entgiften Sie Ihren Körper und gewinnen Sie Ihre ursprüngliche Funktionsfähigkeit zurück.

Für die körperliche Entgiftung ist unsere Leber eines der wichtigsten Organe. Die Gifte werden manchmal über Jahre in unserem Fettgewebe gelagert und schränken unsere Vitalität ein. Sie können verschiedene entzündliche Prozesse auslösen. Nur durch Sport und richtige Ernährung und die Reduktion von Stressfaktoren (zum Beispiel Schlafstörungen und Umwelteinflüsse) können diese Gifte freigesetzt und ausgeschieden werden. Unser Plant-based Detox aktiviert die Entgiftungsorgane mit angepasster Nahrung, Bewegung und Verhaltensanpassungen, was zu einer Erhöhung der Vitalität und des Wohlbefindens führt.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und beginnen Sie Ihren Körper zu entgiften.

Plant-based Fitness

Fitness gewährleistet unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Durch sie vermögen wir im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen standzuhalten (adaptive Kapazität). Mit Plant-based Fitness werden pflanzliche Ernährung, Bewegung und körperliche Fitness, die sich an unseren früheren Bewegungsmustern orientieren wieder in den Alltag integriert. Kurze Kraft- und Ausdauertrainings im Intervallrhythmus führen uns zu unserer inneren biologischen Uhr sowie zu unserer adaptiven Kapazität zurück und erhöhen unsere Stresstoleranz. Eine vegane und basische Ernährung wirkt «Übersäuerungsproblemen» entgegen und macht Ihren Körper auf natürliche Weise leistungsfähiger.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und starten Sie mit Plant-Power voll durch.

Plant-based Slow Down

Werden Sie entspannter und gleichzeitig leistungsfähiger.

Slow Down bedeutet für unseren Körper, das Gleichgewicht zwischen Kontrolle und Herausforderung wieder zu entdecken. Ohne diese Balance entsteht Stress. Bei andauerndem Stress erreichen wir die Erholungsphase nicht und der Körper passt sich dem chronischen Stress an. Bildlich gesprochen sind wir konstant am Kämpfen oder am Fliehen. Dabei ist festzuhalten: An strenger Arbeit ist noch keiner gestorben, an übermässigem Stress jedoch schon. Mit Plant-based Slow Down richten Sie die Aufmerksamkeit auf die Entspannungs- und Regenerationsphasen, welche im Alltag integriert werden und unterstützen mit pflanzlicher, leichter Vollwertkost alle Prozesse, die zur Entspannung führen.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und fangen Sie an zu entspannen.

Plant-based Thin Down

Reduzieren Sie Ihr Gewicht dauerhaft indem Sie gesunde Verhaltensmuster trainieren.

Bei der Gewichtsreduktion geht es nicht nur darum, Kilos zu verlieren, sondern vor allem um die Verbesserung der Körperzusammensetzung, um die Reduzierung des prozentualen Anteils an Passiv-Masse (Fett) und die Erhöhung der Aktiv-Masse (Muskulatur). Nur so kann eine nachhaltige Gewichtsreduktion erreicht werden. Bei Plant-based Thin Down hat neben der pflanzlichen und gesunden Nahrung auch die Bewegung eine essentielle Bedeutung, denn evolutionär sind wir Menschen auf Bewegung programmiert. Heute fehlt uns oft die Energie, um uns für Bewegung zu motivieren und gleichzeitig gibt es eine Fülle von Nahrungsmitteln. Plant-based Thin Down motiviert Sie, angegessene Reserven zu reduzieren sowie mehr Gesundheit und ein ganz neues Energielevel zu erreichen.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und lassen Sie pflanzlich die Pfunde purzeln.

Pure Health Diagnostix

Aufgrund von umwelt- und ernährungsbedingten Veränderungen ist es für uns Menschen schwierig geworden, dem Körper genügend Vitalstoffe zuzuführen. Viele Nahrungsmittel weisen durch moderne Produktions- und Verarbeitungsmethoden eine ungenügende Konzentration essentieller Mikronährstoffe wie Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe oder Enzyme auf. Dank der orthomolekularen Medizin (OMM) kann festgestellt werden, ob ein biochemisches Ungleichgewicht im Körper besteht. Dieses Ungleichgewicht kann durch Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen werden. Pure Health Diagnostix dient der Beseitigung von chronischen Mangelerscheinungen oder der optimalen Prävention von gesundheitlichen Risiken, um länger fit und glücklich zu bleiben.

OMM basic

Das Basisangebot von Pure Health Diagnostix umfasst intrazelluläre Messungen von Mikronährstoffen.

Mittels eines Bluttests erhalten Sie eine reale Übersicht der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe in Ihrem Körper. Dieses Angebot richtet sich an Menschen die Symptome ohne Befund aufweisen oder schlichtweg das Gefühl haben, dass «etwas nicht stimmt».

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und beugen Sie gesundheitlichen Risiken vor.

OMM basic plus

Durch einen Bluttest werden intrazelluläre Messungen vorgenommen und dadurch eine reale Übersicht der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe in Ihrem Körper erstellt.

Zusätzlich führen wir bei OMM basic plus noch eine Körperanalyse (u. a. Fett-, Knochen- und Muskelmasse) sowie eine Analyse aller essentiellen Aminosäuren durch. Dieses Angebot richtet sich an leistungsorientierte und körperbewusste Menschen mit dem Wunsch nach einem Bodytuning und/oder Steigerung der Leistungsfähigkeit.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und bringen Sie Ihren Körper in Schwung.

OMM premium

Mit einem Bluttest nehmen wir umfassende intrazelluläre Messungen von Mikronährstoffen vor.

Sie erhalten eine reale Übersicht der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe in Ihrem Körper. Zudem wird bei OMM premium ein Fettsäurenprofil, eine Übersicht des Hormonhaushalts und eine Risikostratifizierung für Herz-/Kreislauferkrankungen erstellt. Weiter wird eine Körperfettmessung (medizinische Körperzusammensetzung) und mittels einer Stuhlanalyse ein Test für Nahrungsmittelunverträglichkeit (230 Nahrungsmittel) oder Darmgesundheit (Mikrobiom) durchgeführt. Dieses Angebot richtet sich an leistungsorientierte und körperbewusste Menschen mit eventuellen Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder gelegentlichen Magendarmbeschwerden.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

OMM premium plus

Mit einem Bluttest nehmen wir umfassende intrazelluläre Messungen von Mikronährstoffen vor.

Sie erhalten eine reale Übersicht der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe in Ihrem Körper. Es wird ein Fettsäurenprofil, eine Übersicht des Hormonhaushalts und eine Risikostratifizierung für Herz-/Kreislauferkrankungen erstellt. Weiter wird eine Körperanalyse (u. a. Fett-, Knochen- und Muskelmasse) und mittels Stuhlanalyse ein Test für Nahrungsmittelunverträglichkeit (230 Nahrungsmittel) und Darmgesundheit (Mikrobiom) durchgeführt. Zudem enthält OMM premium plus ein vollständiges Aminosäurenprofil und eine Messung von Schwermetallen im Urin sowie einen zusätzlichen Therapievorschlag. Dieses Angebot richtet sich an leistungsorientierte und körperbewusste Menschen, welche eine umfassende und lückenlose Diagnostik mit präventiver und therapeutischer Absicht wünschen.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und finden Sie neue Lebensfreude dank purer Gesundheit.